Cerezas los beneficios de comérlas.

Con el final de la primavera, nos llegan las fabulosas cerezas una fruta dulce, carnosa y jugosa. La cereza es beneficiosa para la salud de la piel ya que contiene antioxidantes, por lo que además de nutrirla, la prepara para el sol del verano.

La cereza mejora el tránsito intestinal y es buena para la tensión arterial.

El consumo diario de cerezas ayuda a reducir los niveles sanguíneos de ácido úrico, lo que puede evitar la gota.

Aportan Hierro al organismo

Comer un puñado de cerezas (10 unidades), en la temporada de cereza, aporta al organismo ácido fólico natural. (Interesante especialmente si tienes previsto un embarazo y en los 3 primeros meses de este y por supuesto en la infancia).cerezas

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8 Respuestas a “Cerezas los beneficios de comérlas.

  1. Desconocia todos los beneficios de las cerezas, deberias darte un viajecito por el valle del Jerte en floración, jeje

    • De verdad, que es uno de los sitios que tengo pendiente. Pero tengo un problema: marido e hijo muy alérgicos a los pólenes, ya lo están pasando mal en Madrid imagínate en el el Jerte. Sólo lo he podido disfrutar en fotos. Aun así no pierdo la esperanza

  2. La cesta la has hecho tú? Ohhh, ohhh, ohhh, comprad cerezas del Jerte, que no sabe uno lo que se pierdeeee.
    Me encantan! Sí, ya sé que a mí me encanta casi todo… pero es que las cerezas y las picotas, me alborotan! 😉

    • Pues ya sabes, a comprar y a comer, que son beneficiosas para niños y mayores, lo mejor de todo es que a los niños les suele gustar porque son dulce. ¡ Pero cuidado con el hueso!
      La cesta no la he hecho yo, pero a que está chula? Lo que si te puedo decir es que no es difícil. Y si tienes invitados en casa desde luego es original para presentar el postre.

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